文章插图
1、可以通过改善饮食习惯改善 ， 进食清淡、产气少的食物 ， 同时可以加用一些调节肠道菌群的药物 。
2、放屁是每个人都会有的，每个人每天都会放屁 ， 这是由于进食的同时也有一部分气体随食物进入胃肠道 ， 再加上食物在肠道细菌的作用下发酵也会产生一部分气体 ， 这些气体随大便排出体外就形成了屁 。
【怎么解决晚上放屁】3、一到晚上就放屁 ， 可能是由于和你晚上进食的东西有关，比如晚上经常吃一些产气较多的食物：豆制品、萝卜、洋葱、高糖食物等 。还有可能是有胃肠紊乱 ， 导致肠道菌群失调，使食物发酵后气体产生的较多 。

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