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1、胃热病人要谨慎食用 。南瓜子虽然功效比较多，但是毕竟其中含有一些油脂，因此切莫一次吃太多 。
2、肥胖人群南瓜子不要吃太多，理由同上，因为其中含有的油脂，过量食用会加重肥胖 。
【哪些人不适合吃南瓜瓜子】3、虽然南瓜子有这么多营养价值，但是经常吃也是不好的 。它的副作用就是会使人发胖的，所以还是适量好了 。

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