文章插图
【吃完橘子能喝酸奶吗】1、吃完橘子不能喝酸奶 。
2、橘子中含VC，会把奶制品中的蛋白硬化，影响健康 。在喝牛奶前后1小时左右 ， 不宜吃橘子 。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固 ， 从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果 。酸奶中含有较多的蛋白质、矿物质、益生菌等对人体有利的成分 。
3、橘子中含有较多的酸性成分，这两种食物相互作用，会导致酸奶中的蛋白质发生沉淀，而且其中含有的矿物质也会变得不易被人体吸收利用 ， 更会杀死其中的益生菌，这不仅会导致营养价值降低，而且由于蛋白质沉淀的影响，还容易引起肠胃不适 。所以说橘子和酸奶不可一同食用，食用间隔最好保持在1个小时以上 。

• 吃虾可以吃橘子吗
• 茶叶过期了没开封还能喝吗
• 吃完李子可以吃西瓜吗
• 橘子红了剧情
• 橘子的功效与作用及好处
• 酒链世界的酒能喝吗
• 橘子一次吃几个会让皮肤变黄
• 橘子和橙子哪个维生素C高
• 橘子的保存方法和技巧
• 三岁能喝蜂蜜水吗