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大成拳养生和技击并重 ， 八极拳强调技击 。
大成拳又称意拳，是中国传统拳术之一，属于内家拳 。源于心意拳 。包括：站桩、试力、步法、发力、试声、推手、单操手、断手、健舞 。是清末民初河北深县（现深州）魏家林村人王芗斋先生在形意拳基础上吸取众家之长创立 。
【大成拳和八极拳哪个厉害】八极拳是中国武术中的一种拳法 。该拳法的“八极”一词原为古地理概念，源于汉《淮南子·坠形训》“天地之间 ， 九州八极” 。如今的“八极”一词用于武术 ， 取意为“发劲可达四面八方极远之地” 。
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