一天吃一碗甜酒会胖吗


一天吃一碗甜酒会胖吗

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【一天吃一碗甜酒会胖吗】一天吃一碗甜酒也是会胖的,甜酒是由糯米或者大米经过酵母发酵而制成的一种风味食品,其产热量高,富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等,这些都是人体不可缺少的营养成分 。一般情况下,成人每天饮用150~200克较为适宜,是不会发胖的,但是如果饮用过多,还是有发胖的可能 , 因为甜酒所含的糖分比较高 , 过多食用会造成脂肪堆积 。甜酒酒精含量低 , 但“后劲”足,不可贪杯 。在糯米酒中打个蛋花或加入适量红糖滋补效果更佳 。口服 。每次服50-100毫升,日服l-2次 。