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【燕麦米怎么吃】1、煮粥：燕麦米本身就是很好的煮粥的食材，再搭配上大米和其他的杂粮一起熬制，也可以根据自己的爱好加入肉类、坚果等 ， 不但美味还十分的营养健康 。
2、煮饭：燕麦米搭配大米按正常程序煮饭 ， 建议初次食用减少燕麦米的分量，以防在口感上不习惯 。
3、炒饭：煮好的燕麦米饭也可以和大米饭一样做炒饭，根据个人口味搭配鸡蛋、青菜、肉等做出自己喜欢的炒饭 。
4、蜜饯饭：燕麦米与大米搭配好后，放一些葡萄干、红枣、蜜枣、干果之类的食材一起煮饭，煮好的饭拌一拌就很香甜可口 。
5、饭团：煮好的燕麦米饭（糯软一点比较好）放温 ， 加入火腿丁、蔬菜、调味料等搅拌，然后揉捻成饭团，食用方便又可口 。

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