如何消除艾滋病恐惧与痛苦:一名恐艾症患者的心理咨询之路 _健康小知识

艾滋病恐惧症恐友脱离恐惧和痛苦并不是靠谁去保证什么，以及无休止的安慰，更多的是促进艾滋病恐惧症恐友们明白目前这个状态和强行插入的思维为什么还迟迟不走，为什么我会形成这样的心理暗示。心理是一门神奇的学科，充满了神秘但又辩证的色彩。
上几次，张老师在干预笔记里讲了恐艾干预是干什么的，以及恐艾干预是如何起作用的，里面和恐友们详细解释了恐艾干预的一些内容和方法，有需要的恐艾症朋友可以查阅下过去的内容。今天老师想结合自己从业十五年来的脱恐干预经验，您来咨询，是在咨询什么，主要目的是什么。这里面，绕不开的，就是咨询内容，以及老师们和您，分别承担什么样的角色，我们之间形成了怎样的咨询关系。

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廖老师郭老师和陈老师正在探讨恐艾群体案例
首先，我们一开始，可能是最传统的关系， “家长型” ，或者叫“教师型” 。成都市恐艾干预中心是全国早期从事艾滋病防治以及心理干预结合的社会组织，在脱恐经验方面，拥有专业科学的脱恐技术，积累了大量的实战经验，您前来咨询，我们给您脱恐，确保您接受到最好的脱恐方法。我们有知识和经验，通过对您的了解，我们对您进行预估和评估，让您明白整个脱恐体系的框架，让您明白您自己处在哪个阶段，负责为您提供专业的建议。尤其对于前期非常恐艾，没有一丝安全信号的您，对艾滋病感染原理、传播途径、窗口期、如何判断评估行为风险，心理上非常恐慌害怕，不知道如何管理艾滋病恐惧情绪，不知道该如何做才能脱恐的恐友，提供正确的方向。
【如何消除艾滋病恐惧与痛苦:一名恐艾症患者的心理咨询之路】慢慢地，您在咨询过程中逐渐掌握了艾滋病的一些基础知识，以及能够运用一些老师教授的方法去合理面对自己突如其来的恐慌，我们开始进入第二种关系，咨询型关系。我们会告诉您一些关于脱恐的方法，您可以自主来选择和决定您在这条路上该如何前进。当然，您也拥有中止咨询的权力。
事实上，这两种类型的关系不一定严格按照先后顺序，它可能单一地出现在某一种咨询者类型中，也可能交替进行，具体不同的恐友势必有不同的方法。另外我们常用的还有第三种模式，它也是心理咨询或者社会工作中最常用的模式，我们既是专家、老师，又是陪伴者，鼓励者和引导者，我们既要给您提供足够艾滋病知识、方法等专业信息，又会让您充分拥有自主权和决定权，同时我们还给予您鼓励和引导。我们会帮助您确定您究竟想要什么。我们会引导您看见，是什么导致了您恐艾，什么方法，对您来说，是最快的、最好的，您一直想脱恐，却一直无能为力到现在，是什么影响了您。对您来说，什么最重要的?您有哪些担心，我们如何能够更有效地终止恐惧?我们可以称之为:共同决策模式。在我们和您逐渐沟通的过程中，我们会慢慢找到答案，我们会慢慢地实现我们的脱恐目标。这是我们和您一起共同协作的最佳办法。而并非直接强行给您一个没事的结论，在没有有效建立咨询关系以前，这样的结论更像是一把双刃剑。

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五年前的艾滋病学术交流大会
张老师举一个案例，是去年冬天的案例，小W找到我进行恐艾心理咨询。小W也愿意将自己的经历分享出来，希望帮助到大家，这符合张老师写出以下文字的伦理准则。两年前，小W在和自己的女朋友分手后，情绪低落，情感受到打击，偶尔会去一些娱乐场所进行一些边缘性行为发泄，本来是没什么的，他自己也曾经在网上有学习过基本的性病艾滋病防治知识，但是敏感部位开始出现小红点之后便开始恐艾，一发不可收拾。