文章插图
1、海带含碘量很高 ， 在表层还附有贵重的甘露醇 。因此 ， 海带不宜在水中长时间浸泡、敲打、搅动等 ， 这样极易造成养分丢失 。
2、在清洗海带时还应注意浸泡水量也不宜过多，一般每500克海带用水量不宜超过2 500毫升 。
【海带能不能长时间浸泡】3、为了使海带柔软，可以在浸泡海带时加点醋 。待海带将水基本吸干后，即可轻轻洗去沙粒 。
4、将海带上锅蒸一下也可促使海带变软 。蒸前，海带不要着水，把干海带直接放在屉上蒸，视海带的老嫩程度决定蒸的时间，一般在半小时左右，蒸后的海带柔韧无比 。

• 田七煲猪肉一般要煲多长时间
• 菠菜长花了能不能吃
• 柿饼能不能和茶一起吃吗
• 红豆杉用生根粉泡多长时间
• 电脑长时间不用开机进不了系统怎么办
• 探监一般多长时间
• 工伤死亡认定后多长时间赔付
• C1驾照最快多长时间能拿到
• 柠檬生长期是多长时间
• 老式电视能不能装小锅卫星电视