这个是性格问题，放的开，胆子自然就大 。
1、可以试着在一些公开场合，多发表自己的意见，不要觉得自己的能力有限，不要在意别人的看法，不要听到别人的意见，就轻易否决自己；
【如何练胆气】2、要有自信，胆子才会大 。要坚持，认为对的事情就做下去，认为错的事情，果断放弃 。心里想的比别人多，是优势，也是劣势，优势在于想的比别人全面，劣势在于难以决定 。所以要果断，有时候想那么多不一定就好，选一个自己最有感觉的事情去做，果断点 。

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