打排球时接球手该怎么握


打排球时接球手该怎么握

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【打排球时接球手该怎么握】打排球时 , 接球绝对不能用手垫球,要用双臂合拢后最平的地方垫球 。拇指对平 , 其余四指上下重叠,掌根紧靠 , 合掌互握,两手臂夹紧伸直 , 两臂外翻形成一个平面,当球飞到腹前一臂距离时,两臂夹紧前伸,插到球下,向前上方蹬地抬臂,迎击来球,利用腕关节以上10厘米左右处的桡骨内侧平面击球的后下部,身体重心随击球动作前移 。