文章插图
第一：首先要调整好自己的情绪，心跳一般情况是60-100次/分 。正常范围只是一个参考数值而以，有些人的心跳也会超出这个水平 ， 不一定就是不正常 。没有任何的症状，也不需要特殊的处理 。
第二：考虑到疾病的原因引起的 。您的头晕和脑血管扩张急性脑供血不足或是颈椎病是有关系，建议还是去医院尽快确诊再对症治疗千万不要盲目治疗用药，平时精神放松 ， 适当进行体育锻炼 。
【心里紧张恐惧导致四肢无力怎么办】第三：根据科学来讲在精神紧张的瞬间 ， 植物神经中的交感神经会突然兴奋，通过复杂的神经内分泌的作用，使人全身发抖 。而汗毛在毛囊的一端附有竖毛肌，它属于平滑肌，其收缩与放松不受人们的意志支配 。

• 紧张的名言
• 加油的话
• 油麦菜心里的叶子为什么发红
• 一紧张就手抖怎么克服
• 怎样才能在科目二考试不紧张？
• 关于初二分班心里感到不舍的说说
• 苦恼的经典语录
• 形容心里开心的名言
• 心里的苦自己扛的句子
• 说句心里话作文