蚂蚁庄园：不少人习惯运动时戴耳机听音乐这么做易造成运动损伤吗 _健康小知识

蚂蚁庄园：不少人习惯运动时戴耳机听音乐，这么做?A、易造成运动损伤B、更易消除疲劳。
不少人习惯运动时戴耳机听音乐，这么做?蚂蚁庄园答案。
不少人习惯运动时戴耳机听音乐，这么做?这是蚂蚁庄园的题目，关于不少人习惯运动时戴耳机听音乐，这么做?的答案，选项中有两个选择，分别是：易造成运动损伤和更易消除疲劳。还不清楚正确答案的同学，以及，蚂蚁庄园的另外一题：天气转暖，清洗厚衣服啦！下列哪种洗护羊绒衫的方法更合适?的答案，还不清楚正确答案的同学，下面就一起来看看答案解析吧。

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蚂蚁庄园题目：习惯运动时戴耳机听音乐
不少人习惯运动时戴耳机听音乐，这么做?
易造成运动损伤
更易消除疲劳

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【蚂蚁庄园：不少人习惯运动时戴耳机听音乐这么做易造成运动损伤吗】蚂蚁庄园人习惯运动时戴耳机听音乐答案解析
听音乐能让你更加专注于自己的运动表现，将训练和嘈杂的环境分隔开;其次音乐可以一定程度上影响人的心率、血压水平，减少运动疲劳、提升训练表现。在音乐的选择上，大家的喜好不同。有人喜欢电音摇滚这类节奏明快的，有人反而会听古典乐、交响乐来平静心神。

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运动项目不同，适合的音乐也不同;像举铁和跑步，动感单车和瑜伽，适合的音乐类型也有差异。总体来看，听不听音乐、听什么音乐，都属于个人喜好问题。毕竟提升专注度、改善训练状态，是我们健身时听音乐的主要目的。
长时间佩戴对耳朵有伤害有：很多人尤其是年轻人不顾他人的劝阻，经常把耳机戴在耳朵上，自己以为这样十分酷炫，可是你的耳朵早已受不了了，长期佩戴耳机的危害你真的了解么?
首先，耳机从耳道传入声音，当音量过大，并且长时间的输出时，就会让毛细胞受损，而毛细胞受损后，是无法修复的，它是一种无法再生的细胞，至少目前无法修复。细菌入耳，长时间佩戴耳机，耳内环境开始变得闭塞，潮湿容易产生耳垢，引起耳朵发炎、耳痒等。分散注意力，一戴耳机就容易沉浸在歌声里，对外部环境不敏感，在过马路时容易出现抢路的危险情况。
如果耳朵长期受到高音或噪音的冲击震荡，会令内耳的毛细胞受到不可逆的损伤，导致外耳道形成炎症，造成听力损失。如果耳机发出的音量再不符合健康的标准，长时间佩戴就会形成噪音性耳聋。
给大家一点小建议，音量调小一点，不要长时间的戴耳机，有条件的话选择降噪耳机，最后希望大家都不做小聋人。
蚂蚁庄园拓展阅读：习惯运动时戴耳机听音乐
戴着耳机跑步会危害自己的身体，首先呢，这不是无根据的，也不是危言耸听戴着耳机跑步的确，对身体有一定的危害，无论是不是跑步期间戴耳塞。

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声音是经过空气传播而来，一般情况下，声音是隔一段时间才会传入到耳朵里面，而被空气吸收的高频部分传入我们耳朵里面的声音刺激着会变小，而戴着耳塞的时候是没有空气的，吸收的，高频部分则造成耳朵造大的伤害，并且身边噪音多的时候，人们会把音量逐步的放大盖过身边的噪音，这样子会给身体带来更大的伤害。