蚂蚁庄园：不少人习惯运动时戴耳机听音乐这么做易造成运动损伤吗( 二 ) _健康小知识

耳机大多数都是塞在耳朵里，佩戴耳机跑步的时候会产生一定的摩擦，我们耳内的皮肤是相对是比较脆弱敏感，极易对其造成一定的擦伤，而这些小伤往往察觉不到，加之耳内卫生较难保证很容易感染细菌引发一系列而言耳炎等问题，引起耳朵肿痛等现象。
而大脑神经，不同的组织管控不同的抑制和兴奋，跑步期间中枢神经会，使各个部分保持兴奋的状态调动心肺等功能，但是带着耳塞跑步的时候思维的神经中枢负责的部分得不到休息，且时刻处于兴奋的状态下，负责运动的神经中枢就会受到抑制。这样不但达不到运动的效果反而对我们的身体造成一定的损伤。
另外呢，听着音乐跑步，因节奏影响我们的复发会随着音乐变化而变化而跑步最重要的是保持节奏的稳定，不然只会增加身体的负担，而且也达不到运动的效果。
蚂蚁庄园答案：习惯运动时戴耳机听音乐
不少人习惯运动时戴耳机听音乐，这么做?
易造成运动损伤
更易消除疲劳
答案：易造成运动损伤。

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以上就是蚂蚁庄园题目，不少人习惯运动时戴耳机听音乐，这么做?的答案解析，希望大家会喜欢。