柿饼对身体有什么好处 _柿饼

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1、柿饼中含有丰富的钙元素、磷元素和其他矿物元素，多吃柿饼可以维持骨骼的密度，对于发育中的青少年是很有帮助的。
【柿饼对身体有什么好处】2、柿饼里面还富含果胶，具有良好的通便润肠的功效，可以让便秘患者增加肠胃蠕动，进而顺利排便，防止结肠癌，因此柿饼适合大便干结着、高血压患者等等。