文章插图
1、食材:鸡胸肉1块,生抽2勺,沙茶酱1少 , 花椒适量 , 红酒2勺,花椒适量 。
2、鸡胸整块的不用切开,加入2勺生抽 。
3、加入1勺山茶酱 。
【沙茶酱烤鸡胸肉如何做】4、加入2勺子红酒 。将这些调味料跟鸡胸肉很合,腌制30分钟 。
5、腌制好后放在烤盘上 , 再上面撒上一些花椒的细颗粒(研磨的),可以增加肌肉的香味哦 。不喜欢这个味道的朋友可以不加哈 。烤箱提前预热 。上下火200°C--烤10分钟(烤到一半时,将鸡肉翻面) 。
6、烤了10分钟后切开观察的,已经熟了,如果喜欢吃老一点的可以再烤一下 。
- 主厨沙拉的配料
- 鸡胸肉真的减肥吗
- 鸡胸肉怎样做才好吃
- 酱烤茄子制作方法
- 鸡身上的鸡胸肉怎样切下来
- 鸡胸肉怎么吃减肥又好吃
- 适合泰迪的十种食物
- 叉烧酱烤排骨如何做
- 超市冷冻鸡胸肉有什么危害
- 健身吃鸡胸肉还是蛋白粉
