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【吃韭菜总觉得辣心怎么办】在韭菜馅当中加入适量的碱面 ， 就可以缓解这种症状 。由于韭菜偏热性，多吃容易上火，因此阴虚火旺的人不能多吃 。胃虚有热、消化不良的人也不适合食用 。韭菜虽有强肾的作用 ， 但过量食用会伤害肾 ， 还会流眼屎，所以也不要天天食用 。韭菜最好现做现吃 ， 不能久放，如果存放过久，其中大量的硝酸盐会转变成亚硝酸盐，引起毒性反应 。夏天的韭菜容易老化 ， 并且纤维多而粗造 ， 不容易被肠胃消化吸收，很容易引起胃肠不适或腹泻，因此夏季热时不适合多吃 。肠胃不好的人吃了后会出现烧心、腹痛、拉肚子等情况 ， 以后尽量不要吃韭菜了 。不能晚上吃韭菜 ， 吃了后觉得烧心，不舒服 。所以韭菜不适合晚上的时候食用 。注意事项：韭菜虽然有降血脂的好处，对肾脏有好处，但是不能多吃 。
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