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长鸡皮肤的关键原因就是身体的角质层变厚，但是注意一星期一次就够了不能多次，否则会损害皮肤，建议可以用浴盐泡澡，也可先将浴盐用热水溶解了 ， 然后进行泡澡 ， 这样就可以有效去除角质而且还有滋润肌肤的作用 。
鸡皮肤还有一个重要原因是由于身体缺少水分，由于缺少水分因此皮肤才有一片一片很干的敷在上面，因此建议洗完澡可以抹一些护肤品，而且每天也要注意水分的补充 。
【如何预防鸡皮肤】当然防晒是必不可少的 。在户外时尽量避免肌肤曝晒在阳光下，出门时建议涂点防晒霜或者带上遮阳伞 。
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