文章插图
【健身吃几个鸡蛋】健身吃几个鸡蛋要因人而异，不能一概而论，因为每个的身体情况不一样，高矮胖瘦 ， 基础代谢，训练强度等情况都不一样，所以健身期间吃几个鸡蛋合适自己 ， 要根据自己的情况而来，这个取决于训练者每天对蛋白质的需求量是多少，健身的人之所以非常偏爱鸡蛋，主要是因为鸡蛋中含有大量的优质蛋白质，而且鸡蛋也相对的比牛肉等价格便宜 。
- 长颈鹿喜欢吃什么
- 三亚的海鲜烧烤去哪吃最实惠
- 两个月大的小金毛可以吃生鸡蛋吗
- 50拖拉机几个汽缸
- 经常口渴吃什么
- 怎么看狗吃撑了
- 韩信有几个夫人
- 菠萝蜜为什么不能跟糖水一起吃
- 吃铁皮石斛有什么好处
- 怎么吃小螃蟹