文章插图
坚持数胎动 妊娠进入28周之后，要坚持数胎动哦，通过胎动 ， 孕妈妈才能及时了解胎儿的健康状况 。
控制体重 孕晚期是体重增长最快的阶段，这个时候孕妈妈要控制自己的体重 。体重增长过快会导致胎儿个头大，分娩困难 。
适当的运动 平时要进行适当的运动，这样不但可以促进血液循环，还有助于自然分娩 。
注意营养均衡 饮食方面要注意营养均衡，多补充蛋白质和维生素 。不要偏食，也不要因为没胃口什么营养都不吃 。
注意安全 越到后面行动会越不方便，这个时候活动要尽量缓慢，走路和爬楼梯要注意安全，以免因为摔跤导致孩子早产 。
【孕晚期注意事项】定期检查 妊娠从36周开始，每周都要按时去医院检查一次，追踪了解胎儿的生长发育情况 。不要因为害怕花钱，就免掉检查 。

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