文章插图
远离烟酒这是最起码的要求了，如果说真的有应酬，不妨说出自己想要孩子的想法，估计大家都可以理解的 。
健康的生活习惯，每天早睡早起，不暴饮暴食，良好的卫生习惯，远离各种性病和不安全的工作 。
很多男士都热爱运动，但是在想要孩子的时候，不要过度运动，有研究表明，过度运动会抑制精子的产生 。
对于热爱洗桑拿的男子来说 ， 也是要有所控制了，因为洗桑拿会不利于精子的产生，所以为了下一代做点改变吧 。
适当的吃胡萝卜，胡萝卜本身就有增强抵抗力的作用，所以我们应该要多摄取胡萝卜 ， 南瓜子也是不错的零食，可以试着多吃一些 。
【男子如何备孕】据有关研究表明 ， 黄豆可以降低男性前列腺癌的几率，还可以提高记忆力 ， 所以可以在备孕的时候，多吃一些黄豆 。比如做成豆浆 。

• 电动汽车如何充电
• 男子树兰而不芳吴其情也什么意思
• 如何申请中信银行的QQ信用卡
• 如何去除铜表面的氧化层
• 如何写乒乓球比赛的通讯稿
• 只狼刀怎么着火-只狼刀如何着火
• 如何去除书包上的印子
• 对方问我要折旧费我该如何应对
• 如何购买中国知网会员卡
• 如何写首新歌