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1、酒后如果呕吐，最好什么都先别吃，但要适量喝白开水 。因为此时神经反射很大，越吃越吐 。人们酒后醒来最好吃馒头、面条等易消化食物，但不宜过饱 。暂时别吃肉和油大的蔬菜以及刺激性食物，如冰箱食物、火锅、麻辣烫都要暂停 。
【喝醉了吐了难受怎么办】2、饮酒过量容易引起的急性胃肠道反应 。特别是节日期间饮酒一定要适量，以免严重伤害肝、胃及神经系统 。
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