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【冬枣吃多了会便秘吗】冬枣吃多了的确会导致便秘，但如果适量吃或者少量吃都不用担心便秘的问题 。吃冬枣的好处有以下:第一 ， 防治心血管病，冬枣中富含维生素A、E以及钾、钠、铁、铜等微量元素，这些对血管的健康非常有益，可以维持血管壁弹性、抗动脉粥样硬化 。第二，抵抗肌肤衰老 。第三，防治骨质疏松、贫血 。第四，调节免疫功能 。第五，保护肝脏 。
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