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定时排便 得了痔疮后病人应争取每天定时排便，就算并无便意，在规定的时间到了也应前往卫生间排便，以形成条件反射 。
坐浴 痔疮患者在平时最好是经常进行坐浴 ， 可以用温水，也可以根据医生指示加些药液，或加中草药，效果更好 。
锻炼 痔疮发生后患者务必要加强锻炼，锻炼可以使肌肉力量增强 ， 能帮助在一定程度上预防和减轻便秘，从而促进恢复 。
【得了外痔疮怎么办】饮食注意 痔疮病人应多吃香蕉、番茄等新鲜果蔬，以利于便秘的预防，另外还要注意远离具有刺激性的辣椒、芥末等 。
注意卫生 在排便以后应该洗干净肛门，温盐水洗更好，另外平时穿的内裤也必须常换常洗 。
避免便秘 便秘容易使痔疮变得更严重，所以应注意保持排便正常，避免便秘发生 ， 如果 严重便秘，可以求助医生，适当用药治疗 。

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