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第一，脸色发黑多补充富含维生素A，C ， E的蔬果，保证充分的营养与睡眠，多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物，多吃西瓜，苹果，柠檬榨原汁 。
第二，脸上发黑九就要多吃煮熟胡萝卜 ， 可少量涂抹外用VE乳液 ， 长期坚持下去黑色的脸就会得到很大的改善的 。
【脸色发黑怎么办呢】第三 ， 中医认为，皮肤与脏腑、经络、气血等有密切关系，只有脏腑功能正常 ， 气血充盈、经脉通畅，机体、容颜才不易衰老，肌肤光洁细腻，不会产生斑点，也就不会发黑的，所以当脸上发黑，要及时就医，排除疾病 。

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