产妇能吃糯米吗 2025-12-08 生活百科产妇 文章插图 【产妇能吃糯米吗】1、产妇是可以吃糯米的 。这期间可以吃些黑糯米粥或是糯米饭,这样更有利于增加奶水量 。因为糯米种含有多种营养物质 , 像蛋白质,糖类,钙,磷 , 铁等物质 , 可以为产妇身体带来一定益处 。不过产妇不宜吃太多糯米,这样容易引起消化不良 。 2、产妇产后吃糯米,有助于产妇产后的滋补和调理 , 可以有效缓解产妇产后疲惫的症状 。糯米中的微量元素物质含量,还有助于提高产妇的食欲,避免产后出现腹胀的情况 。另外,糯米种的磷类物质元素,还有助于产妇钙质的吸收 。 丝瓜有点苦能吃吗 怎样做糯米浆最好吃 鸡能不能吃辣椒 白色的南瓜能吃吗 怎么做蒸龙眼 哺乳期能吃咳特灵吗? 阿胶放了10年还能吃不 狗能吃红薯吗 小型犬能吃大型犬粮吗 糯米杂粮粥的做法