文章插图
豆腐乳不宜与以下食物同吃：
1、豆腐乳和葱：易形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏 。
2、豆腐乳和茭白：易形成结石 。
3、豆腐乳和蜂蜜：易导致腹泻 。
【腐乳不能和什么一起吃】4、豆腐乳和菠菜：菠菜中的草酸与豆腐中的钙形成草酸钙 ， 使人体的钙无法吸收 。
5、豆腐乳和比目鱼：增加蛋白质的吸收率 。
6、豆腐乳和竹笋：易形成结石 。
7、豆腐乳和苦瓜：易结石、降低血压 。
8、豆腐乳和木耳：会破坏营养素 。

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