文章插图
1、花椒 。用一小块纱布把一小把花椒包在里面，然后用水煮开泡脚，烧开的水中有一股香味很好闻 ， 一小包可以用好几天，花椒泡脚不但可以祛除体内湿气，还可以治疗失眠、驱寒，治疗白发，效果非常显著 。
2、生姜 。最好使用的是老生姜，把它放在手中，中火慢煮，煮到有姜味出来为止，然后姜水倒到盆中泡脚，整个身体也会瞬间轻松起来 。
【用什么泡脚去湿气寒气】3、艾草 。使用艾草烧水泡脚，一般20到30分钟之间 。要没过脚踝，最好到小腿，要泡到微微出汗，也能起到促进血液循环，赶走体内湿寒的功效 。

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