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1、注意自己的手法，如果是右手，球弹上来时，应该放松五指，从球的右侧用首长贴着球面触球，然后靠手腕的力量往下按球，要有一种抚摩球的感觉，做到熟练的时候，会感觉有种它自己粘上来的感觉 。
【打篮球怎么练好运球】2、再练习利用手指低手运球，学会用另一只手护球 。还有注意练习的时候最好不要看球 ， 这个要求有点高，但要坚持 。
3、注意运球的速度要快，眼睛要目视前方，尝试各种动作变换，如胯下 ， 转身运球都可以 。另外找志同道合的几个小伙伴，全场对抗性运球练习可增加乐趣和相互促进球技 。
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