温阳|苹果是胃病的“催化剂”？医生：保护胃部，这8种水果不妨多吃些黄芪|附子|桂枝|用药指南

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片

在我们身边很多人存在一些胃病的情况，正所谓：“10人九胃”也不是说说而已，也是因为日常生活中忽略了对于胃部的保养导致肠胃疾病的问题，高发严重影响人们的健康生活，所以在生活中要注重对于胃部的呵护。
而现在像胃病的情况越来越严重，其实之所以出现这种情况，与饮食也是有着密切的联系，所以要注重及时改善。
苹果是胃病的“催化剂”？苹果酸酸甜甜的口感其中含有丰富的维生素能够帮助起到激情的养生功效，而且在养胃这方面其实也有着一定的效果。
只不过在吃苹果的时候一定要注意，如果本身存在胃部疾病不建议空腹吃苹果，因为苹果中含有果酸很容易就会导致人体钠盐紊乱，这样也会促使胃酸分泌过多，反而腐蚀胃黏膜诱发肠胃疾病的情况，所以在平时尽量不要空腹吃苹果。
苹果的功效与作用有哪些？1.提高食欲
苹果里面的果胶以及维生素C含量十分丰富，可促进肠胃蠕动，帮助食物快速消化以及吸收，起到增进食欲的效果，在胃口不好的情况下可适当吃些苹果逐渐改善。
2.缓解腹泻
腹泻是生活中的常见病，吃苹果可以起到治疗作用，苹果中含有大量的果胶，这种物质进入人体后可以平衡肠道菌群。此外，苹果进入肠道后，还能软化纤维，减缓肠道运动，对缓解和治疗腹泻有很好的作用。腹泻时，将苹果蒸熟后止泻效果最佳。

3.提高记忆
苹果中所含有的锌元素不仅可以增强记忆力，也可以补充身体所需要的营养元素。对于家里有小孩子的人群来说，从儿童时期就补充锌元素，可以促进儿童发育，也可以在学习过程中拥有更好的记忆力，也可以掌握更多知识，让孩子学习更加轻松。

4.降低胆固醇
苹果含有丰富的膳食纤维，烹制苹果后，膳食纤维不容易损伤，持续服用几日，还能消除人体血液中的胆固，维护毛细血管，防止高血脂，假如觉得不上煮苹果的味，烹制时还可以添加佐料。

5.调节血压
苹果中含有一些矿物质，比如钾元素、磷和镁，对于心脏系统的调节和血压调节，能够发挥出积极的好处。也有研究表明每天适当的吃一点苹果，对于心率、血压和情绪的稳定，都能够发挥出很好的促进作用。

医生：保护胃部，这8种水果不妨多吃些1.柚子
柚子是一种很常见的水果，富含膳食纤维，可以帮助彻底清除肠道内的致癌物质，促进肠胃蠕动，起到润肠通便的作用。而且，柚子还能降低胆固醇，在一定程度上预防心脑血管疾病。