俯卧撑100个什么级别 _俯卧撑

文章插图
【俯卧撑100个什么级别】俯卧撑一般正常人可以做30左右，如果达到50，60那就是体格很好的了。俯卧撑（英文：push-up；Press-up 。中国大陆称作俯卧撑，中国台湾地区称作伏地挺身，港澳地区称作掌上压），常见的健身运动有助于增加胸大肌锻炼效果。