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1、白的基础是避免紫外线 。当到户外时，在正常时间内必须彻底阻挡紫外线 。紫外线隐藏在雨天或阴天，所以外出前一定要涂上防晒霜 。
【简单美白小方法】2、喝纯牛奶 。大家都知道牛奶含有丰富的蛋白质，不仅营养丰富，还能有效的美白细腻皮肤，剩下喝不到的牛奶也可以用来做面膜敷脸，但是涂的时候要涂一层干掉之后再涂第二层，建议在10分钟左右就洗掉 ， 洗脸的时候一定要彻底，防止长脂肪粒 。
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