文章插图
运球稳的方法：
1、五指自然张开，掌心不触球，虎口冲前；
2、上体稍前倾，眼睛观察全?。?
3、按拍球时，以肘部为轴，前臂和指、腕向下用力 ， 球反弹起来要控制在腰部高度；
【如何运球才稳】4、拍按球有力 ， 向下按拍时，手臂要伸直 ， 当球由地面弹起时再随球向上移动 。
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【如何运球才稳】4、拍按球有力 ， 向下按拍时，手臂要伸直 ， 当球由地面弹起时再随球向上移动 。