文章插图
【锻炼心跳控制多少合适】一般来说健康而体质较好的人群锻炼心率可以控制在120～180次/每分钟 。又可细分为小运动量120～140次/每分钟,中运动量141～160次/每分钟,大运动量161～180次/每分钟 。
- 自动上料系统的控制原理
- 锻炼腹肌最有效的方法
- 肺活量锻炼技巧
- 苹果手机如何控制空调
- 哑铃凳锻炼方法
- 小怪兽怎么远程控制
- 哑铃可以做什么锻炼
- 单杠锻炼哪里的肌肉
- 罪恶都市鼠标不能控制方向
- 太阳能热水器控制器怎么调
文章插图
【锻炼心跳控制多少合适】一般来说健康而体质较好的人群锻炼心率可以控制在120～180次/每分钟 。又可细分为小运动量120～140次/每分钟,中运动量141～160次/每分钟,大运动量161～180次/每分钟 。