文章插图
【有高血压的人能不能吃菠菜】菠菜原产伊朗，中国普遍栽培 ， 为极常见的蔬菜之一 。营养成分：菠菜有营养模范生之称 ， 它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质、辅酶Q10等多种营养素 。食用方法：其可以经常用来烧汤，凉拌 ， 单炒，和配荤菜合炒或垫盘 。以色泽浓绿，根为红色，不着水，茎叶不老，无抽苔开花，不带黄烂叶者为佳 。常见做法：有鸡翅金针菠菜汤、猪肝枸杞菠菜汤、菠菜猪肝炒饭、菠菜粥、鸡蛋菠菜饼、菠菜窝蛋等等 。宜食：痔疮、便血、习惯性便秘、坏血病、高血压病、贫血、糖尿病、夜盲症患者及皮肤粗糙、过敏、松弛者适宜食用 。忌食：患有尿路结石、肠胃虚寒、大便溏薄、脾胃虚弱、肾功能虚弱、肾炎和肾结石等病症者不宜多食或忌食 。
- 手机掉水里拿上来能用但喇叭有杂音怎么办?
- 关于开学的句子
- 人力资本是谁提出的
- 简短有深意的情话
- 铁板烧的做法有哪些
- 历史上元朝真有奇皇后吗
- 怠速过高是什么原因造成的
- 怪物猎人2G古代秘药有什么作用
- 光子祛斑有副作用吗
- 北京童鞋批发市场有哪些