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1、新鲜荔枝每天没有规定具体的食用数量,但是不可以多吃，10个左右刚好 。
【荔枝一次最多可以吃几颗】2、若吃太多荔枝，可以荔枝壳煮水喝，降火气，中医师表示 ， 确实是可行，荔枝壳含多酚氧化酶，可以解除果肉的燥性，煮水喝可解除腹胀，或是口渴现象，纲目拾遗也有言∶或饮荔枝酒过醉，则以荔枝壳浸水饮之 。但应将荔枝壳洗干净、晒干 ， 避免农药残留 。
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