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【跑步后膝盖疼怎么回事】跑步后膝盖疼，是因为运动过度会导致肌肉酸痛，而发生疼痛的部位以膝关节最为常见 ， 通常活动后疼痛加重 ， 有明显的关节扭伤，碰伤，疼痛就会加剧 ， 休息可缓解或减轻部分疼痛，所以锻炼时要循序渐进，不可过度剧烈活动 。
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