文章插图
1、不经常锻炼，运动又过于卖力，而致身体出现缺氧 ， 会出现呕吐却吐不出来 。
2、血压偏低，造成头晕的现象，自然而然就想吐 ， 也可能由于血糖低造成 。建议游泳前1小时左右，吃点易消化的东西，但最多7分饱 。
3、可能有咽炎，吸入了泳池的水 ， 产生想吐的感觉 。
4、颈椎问题，注意泳姿的正确 。游泳过程中是否有使劲抬头换气这样的习惯 。
【为什么每次游完泳想吐】5、急于运动，在长距离大运动量的运动前做准备活动,让内脏适应运动状态 。6、 6、心肺调节不足 ， 内脏的不适应导致呕吐胸闷 。

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