冬季养生粥


冬季养生粥

文章插图
材料:胡桃5个、粳米100g
【冬季养生粥】胡桃取仁 , 然后稍微捣碎一点 , 粳米洗净 。然后一起煮成粥 。
喝的时候可以少放点红糖拌匀 , 早晚服用 。