文章插图
1、下奶的食物很多，主要是汤水类，包括鲫鱼豆腐汤、排骨汤、羊肉汤、牛肉汤等等 。个人感觉，羊肉汤下奶效果最好，要连汤带肉一起吃 。
2、奶水，主要成分是蛋白质、水、脂肪 。所以，要吃蛋白质多的食物 ， 脂肪也要略微多一点，要喝多量的水分 。
【催奶吃什么最快下奶】3、下奶，也与女性精神因素相关 ， 要注意多休息，保证睡眠，要注意不要生气，有时休息不好、情绪不好，下奶就会慢很多 。

• 拱嘴是什么
• 微信握手什么意思
• 免疫酶技术的原理是什么
• 京东小白卡有什么用
• 教师节送什么吃的给老师比较好
• 固色剂的作用和意义是什么
• 甜品吃多了会怎么样
• 素仰什么意思
• 分级杠杆基金是什么意思
• 分离铜绿假单胞菌用什么培养基