文章插图
跑步半小时一般能消耗300卡路里左右的能量 。跑步所能消耗的热量由三个方面所决定：时间、速度和体重,时间越长、速度越快、体重越大 ， 消耗的热量也就越多 。
【跑步机半小时消耗多少卡路里】跑步机是家庭及健身房常备的健身器材 ， 而且是当今家庭健身器材中最简单的一种 ， 是家庭健身器的最佳选择 。1965年北欧芬兰唐特力诞生了全球第一台家用的跑步机，设计师根据传速带的原理改变而成 。这台跑步机诞生代表了现代意义上真正的家用跑步机 ， 欧美国家的人开始接受家里的跑步 。不过开始的跑步机 ， 也只能在上面快走 ， 跑步有点不舒服 。
- 跑步机可以减肥吗
- 跑步机dist和cal代表什么
- 一万步大约消耗多少能量
- 跑步机怎么用
- 跑步机应该如何选购
- 一天应消耗多少卡路里
- 跑步机怎么搬运
- 什么油能代替跑步机油
- 跑步机要加油吗
- 正常人一天消耗多少卡路里