文章插图
第一，一般对于气血两虚可以选用八珍汤（ 当归10g、川芎5g、白芍药8g、熟地黄15g、人参3g、白术10g、茯苓8g、炙甘草5g）
第二，牛肉1000克，食盐适量，黄酒250毫升 。将牛肉洗净，切成小块，放入锅中，加水适量，大火煮开 ， 去除血污和浮沫 ， 继小火煎煮半小时调入黄酒和食盐，煮至肉烂汁稠时即可停火，待冷装盘食用 。佐餐食用 。可补脾胃，益气血，肥健人，适用于虚弱、消瘦、少食、乏力、精神倦怠者食用 。
【气血不足如何食补】第三，童子鸡1只，黄酒、生姜、食盐、葱白各适量 。将鸡宰杀，去除内脏和鸡毛，洗净切块，在汽锅内放入鸡块，并放葱、姜、黄酒、食盐等佐料，不加水 ， 利用汽锅生成的蒸馏水，制得“鸡露” 。佐餐，饮露食肉 。可益气、补精、肥?。蔡迦酢⒉蟆⒉『蟆⒗夏晗菡呔勺们檠∮?。

• 如何理解哲学的本性是不确定性
• iphone11如何升级支付宝
• 如何在图片上标注文字
• 如何自制美味韩式拌饭
• 如何提高思维速度
• 清汤牛肉火锅如何做
• 如何在微信上拍了拍
• 鼓如何清洁
• 如何检查低音炮是坏了还是正常的
• 离婚孩子还没一岁如何争夺抚养权