1、饮食需要适度节制.
在进行一周柑橘减肥计划的期间，饮料方面除了白开水，还可以喝绿茶，但一切含有砂糖或碳酸饮料都不能碰，此外，尽量不要往饭菜中加盐、香辛料和砂糖 。
2、实施时间不能太久.
吃柑橘减肥的这一周里，饮食需要适度节制，有点像半断食减肥，所以同样的也不能一直实施下去，周期为一周，前6天按照上述的餐单来进行，最后1天则恢复平时的饮食 。
3、另外，这一次结束之后，最低限度要隔3-4个月才能再次进行哦，以免过度滥用此类减肥方法 ， 会对身体造成损害 。
【学生瘦身减肥方法】4、连带白筋一起吃.
柑橘中的果胶能抑制糖分的吸收，而果胶正正是大量储藏在白筋里，白筋中还有维生素P，帮你强化血管 ， 提高免疫力，不用担心在减肥期间抵抗力会下降 。

• 思明小学生转学咨询电话 小学生转学咨询哪里
• 厦门关于加强中小学生“五项管理” 教育局关于加强中小学生五项管理
• 夸奖学生的名人名言
• 大学进学生会好吗
• 简短的自我介绍学生
• 长影世纪城门票多少钱 长影世纪城门票多少钱学生票
• 同安区非本市户籍学生升初中后报考普通高中条件
• 无锡鼋头渚门票有学生票吗 无锡鼋头渚学生门票多少钱
• 厦门大中小学推迟开学 厦门大中小学生错时错峰开学通知
• 上海好玩的地方适合学生