文章插图
【无聊时可以学些什么】1、无聊时可以学插花 。艺术插花最讲究的是作品的意境，插花构图注重立体感和空间感，要留空白，以给人想象的余地 。艺术插花通过搭配组合，可以把非常不起眼的材料组织成具有高雅情趣的艺术品 。这也是插花的魅力所在 。
2、茶艺 。茶艺包括：选茗、择水、烹茶技术、茶具艺术、环境的选择创造等一系列 。茶艺背景是衬托主题思想的重要手段，它渲染茶性清纯、幽雅、质朴的气质，增强艺术感染力 。不同的风格的茶艺有不同的背景要求 ， 只有选对了背景才能更好地领会茶的滋味 。
3、瑜伽 。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一 。

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