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【西班牙炒饭】1、食材:250克无骨去皮鸡胸肉切?。?个鸡翅中 , 每个切成3块,1个西班牙洋葱切丁,1根西芹切丁,1根胡萝卜切丁 , 1汤勺香菜切碎,1只烤红柿子椒(切成4厚瓣,放烤箱里烤),4汤勺纯橄榄油,2个中等大小的鱿鱼 , 切成小块,8个白蛤,8个大虾 , 1汤勺番茄酱,1汤勺西班牙藏红花,3杯米 , 2汤勺煮熟青豆,番茄酱,盐,白葡萄酒各适量 。
2、把橄榄油倒入煎锅加热,把鸡肉和鸡翅还有番茄酱一起倒入炒 。直到肉色变白 。
3、放点盐,当肉差不多的时候,加入鱿鱼,继续炒 。
4、倒点白葡萄酒,加入芹菜、胡萝卜,翻炒几分钟,加藏红花 , 然后加水,加满整个锅,然后加入生米 。
5、保持高火,烧20分钟到30分钟,保持不要烧焦,加盐,调整咸淡 。
6、加入虾和蛤子 , 转小火,撒入香菜末 , 作为装饰 。
7、等水差不多烧干的时候,撒入青豆,搅拌几下,关掉火 。
8、把烤熟的红柿子椒,虾,蛤子挑几个出来 , 还有柠檬切片 , 按辐射状间隔摆放 。
9、用湿纸蒙上煎锅,等5分钟,即可 。
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