文章插图
二者各有千秋，所含的营养成分不一样，因此各有所需 。
香菇营养价值：
【香菇和松茸哪个营养价值更高呢】1、含有丰富的钾、钙等，还含有核糖类物质 。可抑制肝脏内胆固醇增加 ， 促进血液循环 ， 有降血压、滋养皮肤等作用 。
2、有良好的抗癌和预防流感的作用 。
松茸营养价值：
1、松茸营养丰富 ， 含有蛋白质、氨基酸、多种维生素、碳水化合物、矿物质和蘑菇多糖等 。其中含有的铬和多元醇，可治糖尿?。⑶移渲械目寡趸笪镏驶箍煽谷饬?。
2、经常食用有美颜健肤 ， 防止过早衰老之功效 。
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