文章插图
饮食一： 含糖低的瓜果中黄瓜、南瓜、西红柿含糖为2%，西瓜、香瓜含糖4%－5%，葡萄、樱桃、梨、柠檬、橙子、桃子、李子、石榴、桔子、枇杷、柚子、杨梅、苹果、菠萝等含糖在12%以内 。蔬菜一般没有限制 。
饮食二：糖尿病人最忌讳的就是血糖升高 ， 因为血糖控制不到位的话，会造成糖尿病的病情加重，因此对于糖分较大的水果，糖尿病人就只能看着了，不过可以用黄瓜、西红柿来代替水果，一样是有营养的食物，还没糖分 。
【糖尿病吃什么水果好】饮食三：水果可食用杏，樱桃 ， 木瓜，苹果，火龙果，柚子，猕猴桃等 。饮食应该是平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类，肉，蛋，奶，蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养 。

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