孕妇胃炎的饮食应注意哪些?


孕妇胃炎的饮食应注意哪些?

文章插图
【孕妇胃炎的饮食应注意哪些?】每天起床后空腹喝一杯淡盐水,有刺激肠蠕动的作用 。
多食富含粗纤维素的瓜果、绿叶根茎蔬菜以及谷薯类,如奇异果、香蕉、梨、葡萄、菠菜、海带、黄瓜、芹菜、红萝卜、马蹄、白菜、红薯、玉米等,可以促进肠道的肌肉蠕动,软化粪便 , 从而起到润肠滑便的作用 , 帮助孕妇排便 。