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1、葛根可以煎服也可以研末冲服 。葛根具有舒筋活络、生津止渴、清热止泻的功效，现在药理学显示其还具有降血压、降血糖的作用 ， 所以现在经常作为保健品为人服用 。
2、若是当做保健品服用，作用于正常健康人来防?。?可以将葛根单味药煎煮后代茶饮，也可以将葛粉研磨成葛根粉 ， 每次取3-5g温水送服即可 。如果服用葛根治疗疾病，建议与其他药物配伍使用 。
【葛根怎么吃】3、如颈肩酸痛、双手麻木、腰背疼痛等，应发挥葛根舒筋活络的功效，配伍威灵仙、姜黄、桂枝、升麻等组方煎服 。如若出现肠道湿热之腹泻便溏、大便时肛门灼热、大便腥臭 ， 建议给予葛根清热止泻，应配伍黄芩、黄连、紫苏梗组方内服，效果更好 。

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