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每日都饮用豆浆是可以的 ， 但要及时补充锌 。饮用豆浆要注意一下几点：
1、不宜空腹饮用 。
2、豆浆与水果不宜同时摄入 。
3、不宜往豆浆中加入红糖。
4、忌往豆浆中打鸡蛋。
5、忌饮用未煮熟的豆浆 。
6、忌饮用隔夜的豆浆 。
【豆浆可以天天喝吗】7、通风患者、急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者、婴儿、贫血儿童不宜饮用豆浆 。

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