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【吃牛肉的好处】牛肉牛肉富含肌氨酸、维生素B6、肉毒碱、钾和蛋白质、锌、镁、铁、丙胺酸、维生素B12等多种对人体有益的物质 ， 主要功效：补脾胃、益气血、强筋骨、增长肌肉、增强力量、增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成支持脂肪的新陈代谢等 。
主治：虚损赢、消渴、脾弱不运、癖积、水肿、腰膝酗软等 。
牛肉指牛身上的肉，为常见的肉品之一，来源可以是奶牛、公牛、小母牛 。

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